Najdi si čas sama pro sebe

Dnešní doba je hrozně hektická. Neustále se za věcmi honíme, spěcháme a neužíváme si momentů, ve kterých právě jsme. Nemáme na nic čas, vše odkládáme a neutrhneme si ani chvilku pro sebe. Přitom odpočinek a relax je pro tělo a mysl strašně důležitý. Měla jsem to úplně stejně, neustále jsem něco dělala, všude pospíchala a stresovala se, dokud mě nemoc nedonutila trochu zpomalit. Začala jsem všude chodit pomaleji, více se rozhlížet a nekoukat jen do mobilu, začala jsem zase víc číst a užívat si maličkostí. Naučila jsem se být tak trochu sobecká a ukrást si čas od času chvilku jen sama pro sebe. Znáte to, ten čas, kdy jste jen vy, můžete dělat cokoliv, utřídíte si myšlenky, vypnete, relaxujete nebo se hýčkáte. Zkrátka děláte to, co vás dělá šťastné. 🙂

Jak se hýčkám já?

Když nastane ten magický okamžik a já mám čas jen pro sebe, náležitě si ho užívám. Je vlastně úplně jedno, jestli je to doma nebo venku a co konkrétně dělám, jen odpočívám a vychutnávám si to. Kde a jak poslední dobou hýčkám svoje tělo já? 🙂

Salon LUVOXY

Salon Luvoxy jsem objevila nedávno díky spolupráci s kosmetikou Dermalogica. Nachází se v novém komplexu Aviatica, na Jinonicích – pro mě tedy realtivně kousek od domu. Už když jsem tam byla poprvé, cítila jsem se tam tak nějak dobře, domácky. Miluju totiž kombinaci moderního stylu s teplým dřevem, které dodává místu příjemný, pohodlný nádech. Kosmetiku jsem si užila natolik, že jsem tam paní Dagmaře usla, o její masáži ani nemluvím. Odcházela jsem, ne vznášela jsem se jak na obláčku a byla jsem nadšená. Proto jsem se rozhodla chodit pravidelně. Protože si to prostě zasloužím. Vím, že si tam odpočinu, že je tam skvělý personál a hlavně že na jednom místě dělají manikúru, pedikúru, masáž, kosmetiku nebo si rovnou vlasy či účes. Právě kombinaci procedur já využít úplně nejradši, protože nemusíte na jednotlivé věci přejíždět z jednoho salonu do druhého, máte vše na jednom místě, jednotlivé procedury vám na sebe navazují a jste pořád v jednom a tom samém skvělém prostředí. Takže jsem tam někdy i několik hodin, ale odcházím krásná, odpočatá a strašně spokojená.

P.S.: Já už to bohužel nestihla, ale mají celoroční slevy pro studenty a před Vánoci ještě víc. 😛

Kavárna

Možná to bude znít hloupě, ale kavárna je pro mě taky druhem relaxu a hýčkání se. Miluju, když objevím útulnou kavárnu s milou obsluhou, zapadnu nejlépe do křesla, dám si dobrý sypaný čaj nebo sojové latté a otevřu si knížku. Najednou jak kdyby vše kolem mě zmizelo a je to jen můj svět, moje komfortní zóna vyplněná skvělým příběhem, pohodlným sezením a skvělou kávou/čajem. Dokážu takhle sedět i několik desítek minut, vychutnávám si každou minutu a cítím se dobře. Vždy mi připadá, že tím neuvěřitelně relaxuju, jak kdybych zastavila čas, jak kdyby moje tělo najednou vyplo a nechalo se jen unášet. A to je prostě skvělý. 🙂 Proto neustále objevuju nové kavárničky, kde bych si tuhle chvíli pro sebe mohla užít. Poslední dny se mi ale nedaří najít tu ,,pravou“. Máte vy nějakou oblíbenou kavárničku, kterou byste mi doporučili? Budu ráda za tipy!

Ošetření v PetraClinic

Já osobně nejsem zastáncem botoxů ani jiných drastických úprav těl, proto jsem si pro ,,odbourání“ mého trápení vybrala právě PetraClinic. Bylo to opět shodou náhod a protože zastávám názor, že se všechno v životě děje z nějakého důvodu, rozhodla jsem se jít sem. Na co přesně tam chodím si nechám do samostatného článku, protože to dost z vás zajímalo. 🙂 Nicméně musím říct, že návštěvy tady jsou taky mým druhem relaxu. Personál i paní Petra jsou super parťáci, vše vysvětlí, ukážou a prodiskutují daný problém nebo proceduru, na kterou jdete. Já jsem tam zatím byla třikrát a ještě mě pár sezení čeká, ale už teď můžu říct, že vidím výsledky. Jednotlivé ,,pokoje“ jsou příjemně zařízené, spíš takové welness, cítím se tam moc dobře a taky odtamtud odcházím odpočatá a usměvavá. A o to jde. 🙂

Domácí SPA

Jak já v tomhle počasí miluju zůstávat doma, zachumlaná v peřinách a pyžamu. Někdy se mi prostě vůbec nechce ven a tak si udělám chvilku pro sebe přímo v pohodlí domova. Můžu si sama rozhodnout, co vše budu dělat a kolik času si na to vyhradím. Většinou se snažím kombinovat víc věci dohromady, aby to bylo co možná nejvíc efektivní. Co obvykle používám asi znáte ze stories, ale často to měním. Někdy si jen vlezu do vany s knížkou, hodím do ní kouli od Lush a jen tak odpočívám. Jindy si zase pustím oblíbený seriál, dám si pleťovou masku, vybělím si zuby a do vlasů vetřu olejíček. Poslední dobou jsem si hodně oblíbila důkladné čištění pleti a následnou hydratační masku, ke které ještě přihodím peeling rtů, které mám v tomhle zimním období popraskané a šupinaté. Často k tomuhle rituálu taky přidám ,,plátýnkové rukavice“ na ruce od Sephory, já miluji levandulové, díky kterým mám po 15ti minutách ruce krásně hebké a hydratované. Způsoby a provedení se liší podle toho, kolik mám zrovna času a na co vše mám náladu. 🙂 Své tajné triky a tipy si ale nechám do připravovaného videa o domácím SPA – zajímalo by vás tohle video? 🙂

Koneckonců je úplně jedno, jak a kde relaxujete, zda si jen zalezete do postele s knížkou nebo si skočíte do salonu na kosmetiku, důležité je, aby to vyhovovalo vám. Aby se dostavil zasloužený relax a aby vám bylo potom dobře. Protože všechno, co vám vykouzlí úsměv, stojí za to.

 

A teď schválně – jak často si tenhle relax naordinujete vy? A jak se nejradši hýčkáte? 🙂 Napište mi to do komentářů, tohle mě moc zajímá a budu ráda za nové tipy.

 

Mějte se krásně,

T. ♥

Terez